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Yoga Room
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    Yoga Room

    Yoga pour
    Enfants & Ados

    Les études montrent que les enfants qui pratiquent la pleine conscience souffrent moins d'anxiété, ont de meilleures capacités de concentration à l'école et font preuve de plus de compassion.

    A la Yoga Room, nous croyons à un monde meilleur grâce à des gens qui se sentent mieux dans leur tête et dans leur corps. Nous sommes convaincus que le yoga peut aider nos enfants et nos ados à
    - se sentir mieux dans leur corps et dans leur esprit
    - apprendre les valeurs universelles de respect de soi et du monde qui nous entoure (Yamas & Niyamas)

    YOGA & PLEINE CONSCIENCE POUR LES ENFANTS  (8 – 12 ans)

    Nos cours de yoga pour enfants sont conçus pour préserver leurs capacités naturelles et innées à cultiver l’esprit du yoga et à s’ancrer dans le présent. Nous explorons ensemble la magie du yoga et de la pleine conscience de manière ludique, dans un environnement dépourvu de toute compétition. Ce voyage intérieur est propice à encourager la confiance en soi et à maintenir une présence attentive et bienveillante lors de la pratique mais aussi en dehors du tapis. Le yoga stimule la coordination, la concentration, nourrit leur créativité, renforce leurs capacités physiques et favorise la souplesse des enfants.

    Lieu: Yoga Room Fort Jaco

    Horaires: Mercredi de 16h15 à 17h15

    Langues: Français. Magali se fera un plaisir de traduire en anglais, si nécessaire

    Prix du pack: 180€ (12 cours)

    Charte du Studio:

    Yoga Room ne propose pas de classe hors abonnement mais les enfants sont les bienvenus pour tester un cours gratuitement, en tant qu’invité(e) d’un membre de la YR.

    Tout enfant qui dispose d’un abonnement, peut inviter un copain/une copine à se joindre à lui/elle pour découvrir et tester le cours. Cette invitation personnelle n’est valable qu’une fois par ami(e).

    En cas d’absence, Yoga Room de prévoit pas de remboursement et le cours manqué ne peut pas être rattrapé au trimestre suivant.

    Agenda 2020 – Janvier/Vacances de Pâques

    Janvier 8, 15, 22, 29

    Février 5, 12

    Mars 4, 11, 18, 25

    Avril 1, 8

     

    YOGA ET PLEINE CONSCIENCE POUR LES ADOS (13+)

    Nos cours de yoga pour ados sont conçus pour les accompagner lors des années charnières de transition où l’enfant se transforme peu à peu en jeune adulte. L’adolescence est une période de bouleversements majeurs et intenses, sur le plan physique, de l’identité, des études, des amitiés et de la perception que les ados ont du monde qui les entoure.

    La pratique du yoga favorise une meilleure connaissance de soi, indispensable pour découvrir qui ils sont, ce qu’ils veulent au plus profond d’eux-mêmes et ce qui les passionne vraiment.

    Le yoga offre des outils permettant aux ados de se reconnecter à un espace de calme et de sérénité intérieure au milieu de la tourmente des pensées et émotions qui se bousculent dans leur tête.

    Lieu: Yoga Room Fort Jaco

    Horaires: Jeudi, de 18h00 à 19h00

    Langues: Français. Magali se fera un plaisir de traduire en anglais, si nécessaire.

    Abonnement: 180€ (12 cours)

    Charte du Studio:

    Yoga Room ne propose pas de classe hors abonnement mais les ados sont les bienvenus pour tester un cours gratuitement, en tant qu’invité(e) d’un membre de la YR.

    Tout ado qui dispose d’un abonnement, peut inviter un/une ami(e) à se joindre à lui/elle pour découvrir et tester le cours. Cette invitation personnelle n’est valable qu’une fois par ami(e).

    En cas d’absence, Yoga Room ne prévoit pas de remboursement et le cours ne peut pas être rattrapé au trimestre suivant.

    Agenda 2020 – Janvier/Vacances de Pâques

    Janvier 9, 16, 23, 30

    Février 6, 13

    Mars 5, 12, 19, 26

    Avril 2, 9

     

    A propos de Magali:

    Maman de 3 ados (2 garçons et une fille), Magali a tout à fait conscience du stress, de la pression et des attentes auxquelles sont soumis les enfants et ados à l’heure actuelle.

    Son intérêt pour les enfants l’a amené à rejoindre comme bénévole, il y a plus de 10 ans, l’équipe de Notre Abri, un institut qui accueille actuellement 64 enfants du Juge à la Jeunesse.

    Diplomée de YogaCampus, Londres en  2012, elle a également suivi une formation pour enseigner le yoga aux enfants (Kundalini Radiant Child Yoga) ainsi que le yoga et la pleine conscience aux ados (Teen Yoga Foundation).

    Magali enseigne également le yoga en milieu scolaire, depuis 2011.

    Elle veille au bien-être de ses yogis en herbe et souhaite offrir aux enfants et ados l’opportunité de découvrir un espace bienveillant où chacun peut réfléchir à qui il/elle est vraiment, en l’absence de toute compétition.

    Magali accorde énormément d’attention au bien-être de chacun et met tout en œuvre  pour les soutenir et les accompagner afin qu’il puissent faire face, aussi sereinement que possible, aux aléas de la vie tout en leur permettant de s’épanouir pleinement dans le monde d’aujourd’hui.